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あなたの体質は、身体が乾燥した
「津液不足」タイプ
津液は、体内の水分の総称です。
津液は、リンパ液などの血液以外の体液のことをいいます。
津液は、肌や、口、目など身体の様々な組織を潤す働きがあります。
身体がカサカサに乾燥して潤いが失われた状態を「陰虚」といいます。
加齢や疲労などによって、体液が消耗されると、様々な症状がでます。
「ふけ、肌のカサつき、目・口・唇の乾燥」「のぼせ、ほてり、ホットフラッシュ、寝汗」
などの症状を発症しやすくなります。
オススメの食材は…
いちご、小松菜、梨、百合根、胡麻、白きくらげ、あわび、卵、松の実
そしてオススメの漢方茶は、
陰虚の茶、「白夜」
をオススメします。
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